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蒙医蒙药系开展遇见自己的“情绪小孩” 心理健康教育活动

部门:蒙医医药系管理员 来源: 日期:2022/10/16 11:03:36 人气:8 加入收藏 评论:0 标签:

蒙医蒙药系开展遇见自己的“情绪小孩”

心理健康教育活动

为缓解学生在疫情静默管理期间的焦虑和压力,营造积极快乐的氛围,蒙医蒙药系于2022年10月16日开展遇见自己的“情绪小孩”心理健康教育活动。 

此次活动以寝室为单位开展。活动内容以自己的情绪状态为主,分别为:画解焦虑、画出积极、快乐传播这三项活动。通过作画来画出自己的情绪,了解情绪背后的意义,并及时调整自己的情绪。用笑容传播快乐,并用相机记录下来,把快乐传播给更多人。

本次活动提高了学生心理健康素质,引导学生积极关注自身心理健康,减轻压力,学会自己创造愉快环境,理智面对负面影响,为心灵解压。 

                                                                                            蒙医蒙药系

                                                         2022年10月16日

      

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