为帮助学生科学疏导负面情绪，提升心理健康水平，营造积极向上的校园氛围，蒙医蒙药系于2025年4月10日在五号寝室楼102、103室组织学生参与体验情绪宣泄室。蒙医蒙药系一线专职辅导员兼系二级心理辅导站指导老师李秀宇带领参加。
此次活动以“宣泄有度，心向阳光”为主题，物理宣泄区配备专业减压沙袋，在解压畅意的心理宣泄室，体验同学带着内心积压已久的情绪，猛地挥出拳，尽情释放内心的情感。在神奇雅致的沙盘辅导室里，同学们怀着好奇与期待踏入这里，他们的目光在沙具间游走，而后轻轻拿起心仪的物件。在探索沙盘世界的同时，也悄然开启了一场深度的自我探索之旅，于无声处渐渐拨开迷雾，愈发清晰地认识真实的自己 。通过沉浸式体验，同学们学习到科学管理情绪的方法，了解到心理健康与身体健康协同发展的重要性。
本次活动室受到同学们的广泛欢迎和好评，不仅帮助同学们缓解了学习和生活中的压力，还增强了同学们的心理健康意识。未来，蒙医蒙药系将开展多样化的心理健康活动，形成心理健康教育长效机制，助力学生以更健康的心态面对学习与生活挑战。
