蒙医蒙药系开展遇见自己的“情绪小孩”
心理健康教育活动
为缓解学生在疫情静默管理期间的焦虑和压力,营造积极快乐的氛围,蒙医蒙药系于2022年10月16日开展遇见自己的“情绪小孩”心理健康教育活动。
此次活动以寝室为单位开展。活动内容以自己的情绪状态为主,分别为:画解焦虑、画出积极、快乐传播这三项活动。通过作画来画出自己的情绪,了解情绪背后的意义,并及时调整自己的情绪。用笑容传播快乐,并用相机记录下来,把快乐传播给更多人。
本次活动提高了学生心理健康素质,引导学生积极关注自身心理健康,减轻压力,学会自己创造愉快环境,理智面对负面影响,为心灵解压。
蒙医蒙药系
2022年10月16日